ホーム여행【2026년】고신에쓰·호쿠리쿠의 온천 완전 가이드~산악 온천과 후루유노사토

【2026년】고신에쓰·호쿠리쿠의 온천 완전 가이드~산악 온천과 후루유노사토

코신에쓰(야마나시·나가노·니가타)와 호쿠리쿠(도야마·이시카와·후쿠이)에는 일본을 대표하는 산악 온천에서 역사가 있는 고유, 그리고 일본해의 행운을 즐길 수 있는 온천까지, 실로 버라이어티 풍부한 온천이 모여 있습니다. 이번에는 이 지역에서 엄선한 9개의 온천지를 자세히 소개합니다.

1노노자와 온천(노자와 온천)~스키와 탕 순회의 메카

  ● 특징
나가노현 북부에 위치한 해발 약 600m의 온천지. 노자와 온천 스키장은 일본 유수의 규모를 자랑하며 동계는 국내외에서 많은 스키어가 방문합니다. 온천가에는 13곳의 「외탕」(공동욕장)이 있어, 무료 또는 저렴하게 둘러볼 수 있는 것이 최대의 매력. 어느 외탕도 현지인의 생활의 일부로서 사랑받고 있습니다.

  ● 천질
단순 온천(약 알칼리성), 유황천. 무색 투명의 부드러운 물로, 온천질은 외탕에 의해 미묘하게 다릅니다.

  ● 액세스
・도쿄역에서:호쿠리쿠 신칸센으로 이이야마역으로(약 1시간 40분)→버스로 약 30분
・도쿄역에서: 고속버스 “노자와 온천 라이너”로 약 5시간
・나가노 역에서: 나가노 전철로 유다나카 역으로→나가덴 버스로 노자와 온천으로(약 1시간 30분)
・자동차의 경우:가미신에츠미치「도요타 이야마 IC」에서 약 30분

  ● 추천시기
스키 시즌 겨울(12월~3월)이 가장 큰 하이 시즌. 여름은 피서와 하이킹에 최적. 가을 단풍(10월)도 아름답다. 외탕 순회는 계절을 불문하고 즐길 수 있습니다.

2 백골 온천(시라호네 온천)~신비한 유백색의 온천

  ● 특징
나가노현・쿠라쿠다케의 기슭, 해발 약 1400m의 고지에 위치한 비경 온천. 가장 유명한 것은 그 유백색의 탕. “백골”의 이름은 “목욕하면 탕꽃이 뼈처럼 하얗게 가라앉는 것”에서 유래합니다. 주위는 풍부한 자연에 둘러싸여 비일상적인 평온함이 매력. 여성지에서도 「가고 싶은 온천」랭킹에서 항상 상위에 들어가는 인기의 온천지입니다.

  ● 천질
산성·함황-칼슘-황산염천(산성황황천). 원천은 투명하지만 공기에 닿으면 유백색으로 변화하는 것이 특징. pH5.3 정도의 약산성입니다.

  ● 액세스
・도쿄역에서: 호쿠리쿠 신칸센으로 나가노역으로(약 1시간 30분)→알피코 교통 버스로 약 2시간 30분
・나고야역에서:특급「와이드 뷰 시나노」로 마츠모토역으로(약 2시간)→버스로 약 2시간
・차의 경우: 나가노도 「마츠모토 IC」에서 약 1시간 30분(R158 경유)
※동계는 체인・스터드리스 타이어 필수

  ● 추천시기
신록의 5월~6월, 단풍의 10월이 가장 아름답다. 겨울에는 유키미 목욕이 각별하지만, 접근에 충분히 주의가 필요합니다.

3 시부 온천(시부온센)~9개의 외탕을 둘러싼 유지의 마을

  ● 특징
나가노현·시가 고원의 기슭에 위치한 역사 있는 온천지. 온천 마을에는 9개의 「외탕」(공동 목욕탕)이 있어, 「시부 온천 구유 순회」로서 인기입니다. 목조의 유야가 늘어선 레트로 온천 마을은 유카타 차림으로 산책하는데 딱. 옛부터의 유지장의 분위기를 짙게 남기고 있습니다.

  ● 천질
나트륨-칼슘-염화물 분수(약 알칼리성). 무색 투명하고 피부에 부드럽고 보온 효과가 높은 것이 특징.

  ● 액세스
・도쿄역에서: 호쿠리쿠 신칸센으로 나가노역으로(약 1시간 30분)→나가노 전철로 유다나카역으로(약 45분)→버스로 약 5분
・나가노역에서: 나가노 전철 특급으로 유다나카역까지(약 40분)→버스 또는 도보
・자동차의 경우:가미신 에치도 「신슈 나카노 IC」에서 약 15분

  ● 추천시기
일년 내내 즐길 수 있습니다. 봄의 벚꽃, 여름의 피서, 가을의 단풍, 겨울의 스키와 시가 고원과 세트로 즐길 수 있습니다. 구탕 순회는 언제든지 가능합니다만, 각 외탕의 영업 시간에 주의.

4유다나카 온천(유다나카 온천)~신슈의 안쪽 좌식지・시부 온천과 인접

  ● 특징
나가노 전철의 종착역·유다나카역을 중심으로 펼쳐지는 온천가. 시부 온천과는 인접해 있어 도보로 왕래가 가능합니다. 온천가에는 여관이나 기념품 가게가 모여 관광의 거점으로서 편리. 「카지카노유」라는 공동욕장도 인기. 시가 고원에의 현관구이기도 합니다.

  ● 천질
나트륨-칼슘-염화물 분수(약 알칼리성). 보온 효과가 높고 「탕 차게 하지 않는 물」로서 탕치객에게 사랑받고 있습니다.

  ● 액세스
・도쿄역에서: 호쿠리쿠 신칸센으로 나가노역으로(약 1시간 30분)→나가노 전철 특급으로 유다나카역으로(약 40분)→도보 곧
・나가노역에서: 나가노 전철 특급으로 약 40분
・자동차의 경우:가미신 에치도 「신슈 나카노 IC」에서 약 15분

  ● 추천시기
연중 즐길 수 있습니다. 겨울 시가 고원 스키와 세트로 방문하는 사람이 많다. 봄부터 가을은 하이킹이나 유다 중정의 산책에 최적.

5 에치고 유자와 온천(에치고 유자와 온천)~신칸센의 역 직결! 설국을 대표하는 온천

  ● 특징
니가타현의 남단, 에치고유자와역에서 도보 권내의 온천지. 조에쓰 신칸센으로 도쿄역에서 약 1시간 20분으로 액세스 발군. 세계적으로 유명한 스키 리조트·나에바와 가라 유자와로의 현관구이기도 합니다. 가와바타 야스나리의 소설 『설국』의 무대로서도 유명하고, 「국경이 긴 터널을 빠져나가면 설국이었다」의 한절로 알려져 있습니다.

  ● 천질
나트륨-칼슘-염화물 분수(약 알칼리성). 무색 투명하고 피부 친화적입니다.

  ● 액세스
・도쿄역에서: 조에쓰 신칸센(토키・타니가와)에서 에치고 유자와역에 직통(약 1시간 20분)
・니가타 역에서: 조에쓰 신칸센 「때」로 약 50분
・차의 경우:간에츠도 「유자와 IC」에서 약 5분

  ● 추천시기
스키 시즌 겨울(12월~3월)이 가장 붐빕니다. 여름은 피서와 하이킹, 가을 단풍도 훌륭합니다. 에치고 유자와 역 구내의 「폰슈칸」에서는 니가타의 일본술의 음료 비교도 즐길 수 있습니다.

6 묘코온천(묘코온센)~묘코산기슭에 펼쳐지는 온천 풍부한 온천향

  ● 특징
니가타현·묘코산의 북기슭에 펼쳐지는 온천향. 「츠바키 온천」 「사사야 온천」 「세키 온천」 「묘코 온천」 등 여러 온천지로 구성되어 있습니다. 특히 츠바키 온천은 해발 약 1100m에 위치하며 노천탕에서 묘코산의 절경을 바라볼 수 있는 것으로 유명하다. 비경감 넘치는 황금탕도 인기입니다.

  ● 천질
츠바키 온천: 산성・함유황-칼슘-황산염천(산성황황천)
세키온천・묘코온천:나트륨-칼슘-염화물천

  ● 액세스
・도쿄역에서: 호쿠리쿠 신칸센으로 조에쓰 묘코역(약 2시간)→버스로 약 40분
・나가노역에서: 신에츠 본선(시나노 철도)에서 묘코 고원역으로(약 1시간)→버스
・자동차의 경우:가미신에쓰도 「묘코 고원 IC」에서 약 15분

  ● 추천시기
여름~가을이 최적. 특히 묘코산의 등산이나 스케이트(묘고원의 스케이트 링크)와 조합하는 것이 추천. 겨울은 스키 시즌으로 붐빕니다.

7화

  ● 특징
이시카와현·노토반도의 기부에 위치하는, 일본해를 바라보는 온천 리조트. 전국에서도 몇 안되는 ‘7성급’으로 평가되는 고급 온천지로 알려져 가가야를 비롯한 전통 여관이 즐비합니다. 나나오 만에서 잡을 수 있는 신선한 해산물과 온천을 동시에 즐길 수 있는 것이 가장 큰 매력. 낚시 불을 바라보는 노천탕은 일품입니다.

  ● 천질
나트륨-칼슘-염화물천(식염천·강염천). 해수에 가까운 성분으로 보온 효과가 매우 높다. 원천 온도는 약 90℃로 고온입니다.

  ● 액세스
・도쿄역에서:호쿠리쿠 신칸센으로 가나자와역으로(약 2시간 30분)→특급 노토 가가야키로 와쿠라 온천역으로(약 1시간)
・가나자와역에서:특급으로 약 1시간
・차의 경우:호쿠리쿠도 「가나자와 니시 IC」 또는 「고마쓰 IC」에서 약 1시간 30분
・노토 공항에서: 버스로 약 1시간

  ● 추천시기
일년 내내 즐길 수 있습니다. 특히 일본해의 해산물이 맛있는 겨울(게!)과 신록의 봄이 추천. 노토 반도의 관광(와지마의 아침시장, 치마타 등)과 세트로.

8야마시로 온천(야마시로 온천)~가가 백만석의 온천・호쿠리쿠의 문화 온천

  ● 특징
이시카와현·가가 온천향의 하나로, 야마나카 온천·가타야마즈 온천과 함께 “가가 미유”를 형성합니다. 약 1300년의 역사를 가지고, 가가번주도 사랑한 유서 있는 온천. 온천가의 중앙에 있는 총탕(공동욕장)은 유리로 꾸며진 모던한 건축으로, 인스타 감성하는 스포트로서 화제입니다. 호쿠리쿠의 전통 공예와 문화에도 접할 수 있습니다.

  ● 천질
나트륨-칼슘-염화물 분수(약 알칼리성). 무색 투명하고 촉감이 매끄럽다.

  ● 액세스
・도쿄역에서: 호쿠리쿠 신칸센으로 가가 온천역으로(약 2시간 30분)→버스로 약 15분
・가나자와역에서: JR 호쿠리쿠선에서 가가 온천역으로(약 40분)→버스
・차의 경우:호쿠리쿠도 「카가 IC」에서 약 10분
・고마쓰 공항에서: 버스로 약 20분(카가 온천역 경유)

  ● 추천시기
일년 내내 편안합니다. 특히 가을 단풍과 겨울 설경이 풍치를 더합니다. 구야야키의 그림 체험 등 전통 공예 체험과 조합하는 것이 추천.

9 아시하라 온천(아와라 온천)~후쿠이의 안쪽 자택·에치젠이 자랑하는 온천 풍부한 온천

  ● 특징
후쿠이현 북부에 위치해 호쿠리쿠 본선 아시하라 온천역에서 버스로 약 15분. 온천수가 풍부하고, “숙박의 욕조는 모두 원천 걸려 흘려”를 구가하는 여관도 많은 것이 특징. 일본해에서 잡힌 신선한 게(에치젠 게)와 해물 요리와 온천을 세트로 즐길 수 있는 것이 가장 큰 매력. 온천 마을은 차분한 분위기에서 느긋하게 보낼 수 있습니다.

  ● 천질
나트륨-칼슘-염화물 분수(약 알칼리성). 무색 투명하고 온수감이 부드럽고, 온수 냉각하기 어렵다.

  ● 액세스
・도쿄역에서: 호쿠리쿠 신칸센으로 후쿠이역으로(약 2시간 50분)→JR 호쿠리쿠선으로 아시하라 온천역으로(약 20분)→버스로 약 15분
・가나자와역에서: JR 호쿠리쿠선으로 아시하라 온천역으로(약 30분)→버스
・차의 경우:호쿠리쿠도 「가네즈 IC」에서 약 15분
・고마쓰 공항에서: 버스로 약 50분

  ● 추천시기
겨울 게 시즌(11월~3월)이 가장 인기. 봄의 벚꽃, 여름 불꽃놀이, 가을 단풍도 즐길 수 있습니다. 에이헤이지나 히가시신보 등의 후쿠이 관광과 세트를 추천.

  ● 고신에쓰·호쿠리쿠 온천 순회의 추천 모델 코스

 【3박 4일 온천 순회 코스】
1일차: 도쿄→에치고 유자와 온천(설국 산책+일본술 테이스팅)
2일째:에치고 유자와→노자와 온천(외탕 순회)
3일째의 A:노자와→시부 온천·유다나카 온천(쿠유 순회)
3일째의 B:노자와→시라골 온천(비경의 유백색의 탕)
4일차: 나가노에서 귀로

 【호쿠리쿠 음식 온천 코스】
1일차: 고마쓰 공항→야마시로 온천(구야야키 체험)
2일째:야마시로→와쿠라 온천(절경 노천+해물 풀 코스)
3일차: 와쿠라→아시하라 온천(에치젠 게/해물)
4일째:후쿠이 관광(에이헤이지・히가시히로보)→귀로

코신에츠와 호쿠리쿠는 일본의 원풍경과 미식, 그리고 극상의 온천이 갖추어진 에리어. 액세스는 신칸센이 충실하기 때문에 도쿄에서도 부담없이 방문할 수 있습니다. 꼭 이 기회에, 일본해의 절경과 산간의 고요함, 양쪽의 온천을 체험해 보세요! ♨️

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