マンスリーアーカイブ June, 2026

　　中國地方位於本州西部，面向日本海和瀨戶內海，山海食材豐富。從鳥取的蟹到廣島的牡蠣，從岡山的白桃到山口的河豚，各縣都有獨特的美味。 　　— 　　鳥取縣 　　鳥取縣 — 日本人口最少的縣，但蟹和梨的產量驚人。 　　### 必吃美食 – 松葉蟹（かに） — 鳥取是日本松葉蟹捕獲量最大的縣 – 二十世紀梨 — 鳥取產梨量日本第一，二十世紀梨是代表品種 – 鳥取和牛 — 油花細緻的品牌和牛 – 砂丘葱（砂丘ねぎ） — 鳥取砂丘種植的特有品種 　　### 推薦伴手禮 – 梨加工品 — 梨果凍、梨果汁、梨果醬 – 蟹製品 — 蟹味噌罐頭、蟹風味仙貝 – 鳥取砂丘繪皿...

　　關西地方是日本的古都文化和商業中心，從大阪的平民美食到京都的懷石料理，從神戶的西洋風格到奈良的傳統風味，美食文化深度無與倫比。 　　— 　　大阪府 　　大阪 — 「天下廚房」，日本最知名的美食之都。 　　### 必吃美食 – 章魚燒（たこ焼き） — 外脆內軟的章魚小丸子，淋上醬汁和美乃滋 – 大阪燒（お好み焼き） — 鐵板麵糊煎餅，加入各種配料 – 串炸（串カツ） — 新世界名物，炸串沾醬汁吃 – 烏龍麵（きつねうどん） — 關西風湯頭清澈 　　### 推薦伴手禮 – 551蓬萊豬肉包 — 大阪車站名物 – 固力果Pocky — 大阪發源的國民零食 – 船場煎餅...

　　東海地方位於本州中部太平洋側，從靜岡的茶香到名古屋的濃厚味噌，再到岐阜的山珍和三重的海味，美食豐富多元。 　　— 　　靜岡縣 　　靜岡縣 — 日本第一的茶葉產地，鮪魚和鰹魚捕撈量也居首。 　　### 必吃美食 – 靜岡おでん（靜岡黑輪） — 醬油深色湯底，配上牛筋、魚板、黑半平 – 抹茶與煎茶 — 靜岡茶是日本三大茶之一，茶香濃郁 – 靜岡關東煮 — 使用黑色魚板和牛筋的特色關東煮 – 櫻花蝦（桜えび） — 駿河灣特產的小蝦 　　### 推薦伴手禮 – 靜岡茶 — 高級煎茶禮盒 – 抹茶甜點 — 抹茶餅乾、抹茶巧克力、抹茶蛋糕 – 鰻魚派（うなぎパイ）...

　　甲信越和北陸地區位於本州中部至日本海沿岸，擁有豐富的山海食材。這裡是日本頂級稻米產地，也以手工藝品和傳統美食著稱。 　　— 　　新潟縣 　　新潟縣 — 日本第一的稻米產地，同時是日本酒王國。 　　### 必吃美食 – コシヒカリ（越光米） — 日本最受歡迎的稻米品種，魚沼產最為頂級 – 日本酒 — 新潟有超過90家酒造，清酒品質全日本一流 – へぎそば（片木蕎麥麵） — 使用布海苔為黏合劑的蕎麥麵 – タレカツ丼 — 醬汁炸豬排蓋飯 　　### 推薦伴手禮 – 新潟日本酒 — 越乃寒梅、久保田、八海山等名酒 – 笹團子（笹だんご） — 用竹葉包裹的艾草麻糬 – 柿之種（かきのたね）...

　　關東地方是日本的中心區域，包含首都東京及周邊六縣。這裡融合了傳統江戶風味與現代美食文化，是美食探索的天堂。 　　— 　　東京都 　　東京 — 日本的首都，世界級美食聚集地。 　　### 必吃美食 – もんじゃ焼き（文字燒） — 月島名物，水份較多的麵糊鐵板料理 – 佃煮 — 小魚、海帶等用醬油和糖熬煮的傳統保存食品 – 江戶前壽司 — 東京灣新鮮魚貨握成的壽司 – 深川丼 — 蛤蜊味噌湯泡飯的平民美食 　　### 推薦伴手禮 – 東京芭娜娜（東京ばな奈） — 香蕉海綿蛋糕，東京最經典伴手禮 – 人形燒 — 淺草寺周邊的傳統甜點 – 麻布かりんと...

　　東北地方位於本州北部，由六個縣組成。這裡保留了濃厚的傳統文化，美食以當地食材為基礎，樸實卻充滿深度。 　　— 　　青森縣 　　青森縣 — 日本第一的蘋果產地，津輕海峽的海鮮同樣豐富。 　　### 必吃美食 – 青森蘋果 — 富士、王林等多種品種，直接吃或加工成甜點 – 青森海鮮丼 — 大間鮪魚、帆立貝等新鮮海產蓋飯 – せんべい汁 — 南部地區特色湯品，加入南部煎餅 　　### 推薦伴手禮 – ねぶた漬け — 用醬油醃漬的蔬菜漬物，青森祭典特色 – 蘋果派、蘋果蜂蜜 — 蘋果加工製品 – 帆立貝加工品 — 乾帆立貝、帆立貝奶油醬油燒 　　— 　　岩手縣 　　岩手縣 —...

　　北海道是日本最北端的島嶼，擁有豐富的自然資源和獨特的飲食文化。從新鮮的海鮮到濃郁的乳製品，每一樣都值得品嚐。 　　— 　　北海道 　　北海道 — 日本最大的一級行政區，四季分明，農畜漁業蓬勃。 　　必吃美食（グルメ） 　　– 螃蟹（カニ） — 北海道三大蟹：帝王蟹、松葉蟹、毛蟹，肉質飽滿鮮甜 – 海膽（ウニ） — 積丹、利尻產的海膽入口即化，濃郁甘甜 – 鮭魚卵（いくら） — 晶瑩剔透的鮭魚卵蓋飯（いくら丼）是經典 – 札幌拉麵 — 味噌湯底濃厚，配上叉燒、玉米、奶油 – 成吉思汗烤肉（ジンギスカン） — 烤羊肉搭配特製醬汁的北海道名物 – 湯咖哩（スープカレー） — 香料濃郁的湯底配上大塊蔬菜與雞腿 　　名產（名産品） 　　– 夕張哈密瓜（夕張メロン） — 日本頂級哈密瓜，果肉橙黃、甜度高 –...

　　九州は「温泉王国」とも呼ばれ、日本有数の温泉地が集中するエリアです。特に別府・由布院・黒川など、世界的に有名な温泉地が目白押し。さらに阿蘇の火山地帯や霧島、指宿の砂湯など、独特の温泉体験ができるのも九州の魅力。今回は九州を代表する7つの温泉地を徹底ガイドします。 　　 　　：日本一の源泉数と湧出量を誇る、世界有数の温泉地。別府には「別府八湯」と呼ばれる8つの主要温泉地があり、それぞれ異なる泉質と雰囲気を楽しめます。地獄めぐり（海地獄・血の地獄など色とりどりの温泉プール）は外国人観光客にも大人気。別府温泉のシンボルは、町中に立ち上る湯けむりで、町全体が温泉に包まれているような景観は圧巻です。 ：エリアにより多種多様（単純温泉・塩化物泉・炭酸水素塩泉・硫黄泉など）／別府八湯の泉質めぐりが可能 ：JR日豊本線「別府駅」下車。福岡（博多駅）から特急ソニックで約2時間。大分空港からバスで約40分。 ：通年。別府の湯けむりはどの季節も美しく、冬は湯けむりと寒さのコントラストが特に印象的。 　　 　　：由布岳の麓に広がる、女性に圧倒的な人気を誇る温泉地。広大な田園風景と個性豊かな温泉宿が点在し、のどかな雰囲気が魅力です。金鱗湖（きんりんこ）の朝霧は幻想的で、SNS映えするスポットとして外国人観光客にも大人気。湯の坪街道にはおしゃれなカフェや雑貨店が立ち並び、食べ歩きやショッピングも楽しめます。高級旅館からリーズナブルな宿まで幅広い選択肢があります。 ：単純温泉（弱アルカリ性）／肌に優しく刺激が少ない ：JR久大本線「由布院駅」下車。福岡（博多駅）から特急ゆふで約2時間。大分駅から特急で約1時間。 ：通年。特に秋の紅葉（11月）と春の新緑（5月）が美しい。朝霧は秋〜冬にかけて発生しやすい。 　　 　　：九州を代表する「秘境温泉」として知られ、その雰囲気と湯質の良さで年々人気が急上昇。温泉街は川沿いに風情ある旅館が軒を連ね、「黒川温泉郷」全体が一つの大きな宿のような統一感のある景観を創り出しています。「入湯手形」を購入すれば、郷内の全ての宿の温泉を巡ることができ、湯めぐりに最適。夜は提灯の灯りが幻想的な雰囲気を醸し出します。 ：単純温泉（弱アルカリ性）／硫黄の香りがほのかにする湯 ：JR「熊本駅」または「阿蘇駅」から九州産交バスで約1時間〜1時間半。熊本空港から車で約1時間。福岡から車で約2時間。 ：通年。特に紅葉の秋（11月）と雪景色の冬（1月〜2月）が風情たっぷり。 　　 　　：世界有数のカルデラを有する阿蘇山の麓に点在する温泉群の総称。阿蘇内牧温泉、阿蘇赤水温泉など複数の温泉地があり、それぞれ異なる風情を楽しめます。阿蘇の雄大な草原と火山景観を望みながら入浴できる露天風呂が多く、開放感が抜群。阿蘇神社や草千里ヶ浜などの観光スポットと合わせて楽しめるのが魅力です。 ：単純温泉・塩化物泉・炭酸水素塩泉など多彩／エリアによって泉質が異なる ：JR豊肥本線「阿蘇駅」下車。熊本駅から特急あそぼーい！で約1時間。熊本空港から車で約40分。 ：通年。特に新緑の春（5月）とススキの秋（10月）が美しい阿蘇の草原を楽しめます。 　　 　　：雲仙岳の山腹に広がる雲仙地獄の荒涼とした火山景観が印象的な温泉地。硫黄の香りと白い湯けむりが立ち上る独特の雰囲気で、まさに「地獄」を感じさせる景観が外国人観光客に大人気。国立公園内に位置し、ミヤマキリシマの群生や紅葉など、四季折々の自然も魅力です。長崎市内からのアクセスも良好で、グラバー園やハウステンボスとのセット観光もおすすめ。 ：硫黄泉（含硫黄-ナトリウム-塩化物泉）／殺菌効果が高く美肌効果も ：長崎駅からバスで約1時間半。長崎空港から車で約1時間。 ：通年。ミヤマキリシマが咲く初夏（6月）と紅葉の秋（10月〜11月）が特におすすめ。 　　 　　：日本でも珍しい「砂むし温泉」が名物の温泉地。熱せられた砂浜に埋められて汗を流す砂むし湯は、血行促進効果が高くデトックス効果も抜群。泉質は多様で、温泉施設も充実。開聞岳を背景にしたのどかな田園風景と錦江湾の景観が美しい。九州新幹線で熊本や鹿児島からのアクセスも良好。新鮮な海の幸も楽しめる南国情緒あふれる温泉地です。 ：単純温泉（砂むし用）・塩化物泉／砂むし温泉は発汗促進・疲労回復に絶大な効果 ：JR指宿枕崎線「指宿駅」下車。鹿児島中央駅から特急指宿のたまて箱で約1時間。鹿児島空港から車で約1時間半。 ：通年。特に冬（12月〜2月）は温かい砂むし温泉が格別に気持ち良い。 　　 　　：霧島連山の麓に広がる、天孫降臨神話の舞台としても知られる歴史ある温泉地。霧島神宮やえびの高原など、神話と自然に彩られた観光スポットが豊富。温泉の泉質が実に多彩で、硫黄泉・炭酸水素塩泉・塩化物泉などが点々と湧出。温泉宿も高級旅館から民宿まで幅広く、それぞれの個性を楽しめます。九州でも有数の温泉密度を誇るエリアです。 ：硫黄泉・炭酸水素塩泉・塩化物泉など多彩／エリアによって泉質が異なるので湯めぐりが楽しい ：JR日豊本線「霧島神宮駅」からバスで約30分。鹿児島空港から車で約30分とアクセス抜群。 ：通年。紅葉の秋（11月）と新緑の春（4月〜5月）が特に美しい。 　　 　　・別府は種類豊富な別府八湯めぐりが最大の魅力。「地獄めぐり」は必須 ・由布院はおしゃれなカフェや雑貨店が多く、女性旅行者に特に人気 ・黒川温泉の「入湯手形」（約1,500円）は3ヶ所の温泉に入浴できるお得なチケット ・阿蘇は壮大なカルデラ景観が魅力。レンタカーがなければ移動が難しいエリアです ・指宿の砂むし温泉は約10分で全身ポカポカ。専用の浴衣が用意されています ・九州新幹線や高速バスが充実しており、主要都市間の移動はスムーズ ・「SUNQパス」は九州全土の高速バス・路線バスが乗り放題になる外国人旅行者に嬉しいチケット ・別府・由布院は外国人観光客に非常に人気で、多言語対応も進んでいます ・九州各地には「地獄蒸し」などの温泉を利用した郷土料理もあり、食と温泉の両方を満喫 ・沖縄には天然温泉が少ないですが、那覇市内の「りっかりっか湯」など人工温泉施設も充実しています

　　四国は「四国八十八箇所」の巡礼路とともに、古くからの湯治文化が息づく温泉の宝庫です。日本最古の湯の一つである道後温泉を筆頭に、瀬戸内海や太平洋の絶景を望む温泉、秘境の湯まで、バラエティ豊かな温泉体験ができます。今回は四国を代表する温泉地を徹底ガイドします。 　　 　　：日本三古湯の一つに数えられ、3000年の歴史を持つとされる日本最古級の温泉。宮崎駿監督のアニメ映画「千と千尋の神隠し」の舞台のモデルにもなったと言われる道後温泉本館は、国の重要文化財に指定されています。明治時代に建てられた木造三層楼の建築は圧巻で、その歴史的な雰囲気の中で入浴できるのは贅沢な体験。坊っちゃん列車や松山城など、松山観光の拠点としても絶好のロケーションです。 ：ナトリウム-塩化物泉／弱アルカリ性で肌に優しい ：JR「松山駅」から路面電車で約20分「道後温泉駅」下車。松山空港からリムジンバスで約40分。 ：通年。桜の春（4月）と紅葉の秋（11月）が特に美しい松山の街並みと合わせて楽しめます。 　　 　　：松山市内の道後温泉とは別エリアに位置する、比較的新しい温泉地。瀬戸内海を一望できる景観が魅力で、高台からの眺望は絶景です。道後温泉ほどの歴史はありませんが、源泉かけ流しの宿が多く、地元の人々にも愛される穴場的な存在。松山観光の拠点として、静かに温泉を楽しみたい方におすすめです。 ：ナトリウム-塩化物泉／神経痛や冷え性に効果的 ：松山空港から車で約15分。JR松山駅から車で約10分。 ：通年。瀬戸内海の穏やかな景色を楽しめる秋から春がおすすめ。 　　 　　：四国最南端の足摺岬に位置する、太平洋の絶景を望む温泉地。断崖絶壁の上に建つ温泉宿から見渡す水平線は圧巻で、特に朝日と夕日が美しいことで有名です。足摺岬のシンボル・白亜の灯台や、周辺のリアス式海岸の景観は息をのむ美しさ。高知名物のカツオのたたきや新鮮な海の幸も絶品で、まさに五感で楽しめる温泉地です。 ：ナトリウム-塩化物泉／保温効果が高い ：JR「中村駅」（現・四万十町駅近辺）から高知西南交通バスで約1時間半。高知空港から車で約2時間半。 ：冬（12月〜2月）は空気が澄んで水平線が美しい。台風シーズンの夏は避けた方が無難。 　　 　　：国の天然記念物・大歩危峡の渓谷美を望む温泉地。吉野川の激流が作り出したV字峡谷の絶景が目の前に広がり、温泉に浸かりながら大自然のスケールを感じられます。大歩危峡の遊覧船や、祖谷のかずら橋など、徳島県西部の観光拠点としても最適。秘境感あふれる雰囲気で、静かな湯治を求める方にぴったりです。 ：ナトリウム-塩化物泉／神経痛や筋肉痛に効果的 ：JR土讃線「大歩危駅」下車。高松駅から特急で約1時間半。徳島駅から車で約1時間半。 ：紅葉の秋（10月〜11月）が最も美しく、渓谷の紅葉と温泉の組み合わせは最高です。 　　 　　：金刀比羅宮（ことひらぐう）の門前町として栄えた琴平町にある温泉地。長い石段で有名な金刀比羅宮への参拝とセットで楽しむのが定番コースです。786段の石段を登った後に温泉で疲れを癒す、というのが正しい参拝のしきたり。讃岐うどんや瀬戸内の海の幸も楽しめ、四国観光の拠点としても人気。こじんまりとした温泉街ですが、情緒あふれる風情が魅力です。 ：ナトリウム-塩化物泉／疲労回復に効果的 ：JR土讃線「琴平駅」下車。高松駅から特急で約1時間。高松空港から車で約40分。 ：通年。桜の春（4月）と紅葉の秋（11月）は金刀比羅宮の参道が美しい。 　　 　　・道後温泉本館は「霊の湯」「神の湯」の2種類の浴室があり、時間帯によって入浴料が異なります ・道後温泉は改装工事中の場合があるので、事前に公式サイトで確認することをおすすめ ・四国は公共交通機関が限られるため、レンタカーが最も便利です ・四国八十八箇所の巡礼と温泉巡りを組み合わせるのもおすすめの旅スタイル ・香川の讃岐うどん、愛媛の鯛めし、高知のカツオたたき、徳島のすだち、各地のご当地グルメも楽しみ ・足摺温泉は岬の先端に集中しており、どの宿も絶景のオーシャンビュー ・大歩危・祖谷エリアは秘境感満載で、かずら橋と温泉のセットが人気 ・四国は外国人観光客にとっても魅力的な地域。「四国ツーリズム創造機構」が外国人向け情報を提供中

　　中国地方（鳥取・島根・岡山・広島・山口）は、日本海に面した風光明媚な温泉地が点在し、古くからの湯治文化が色濃く残る地域です。出雲神話や石見銀山などの歴史的観光地との組み合わせも魅力的。今回は中国地方を代表する温泉地を徹底ガイドします。 　　 　　：出雲国風土記にも記された1300年の歴史を持つ名湯。日本神話にも登場する「神の湯」として知られ、特に美肌効果が高いことで有名です。出雲大社にも近く、参拝後の湯治に絶好のロケーション。温泉街は花崗岩の石畳が美しく、情緒あふれる街並みが広がります。玉作湯神社では「願い石」が人気で、温泉とパワースポットの両方を楽しめます。 ：ナトリウム-カルシウム-塩化物泉／pH9.2の強アルカリ性で古くから「美肌の湯」として親しまれる ：JR山陰本線「玉造温泉駅」下車。出雲市駅から約10分。松江駅からも約15分。 ：通年。特に秋（10月〜11月）は出雲大社の神在月（かみありづき）行事と合わせて訪れる人が多い。 　　 　　：日本海に面した海辺の温泉リゾート。広大な砂浜と温泉を同時に楽しめる、珍しい海浜温泉です。鳥取砂丘にも近く、砂の美術館や観光とセットで楽しめます。特に夕暮れ時、日本海に沈む夕日を眺めながらの露天風呂は格別。海水浴客も多く、夏は特に賑わいます。新鮮な海の幸（特にカニやイカ）が楽しめるのも魅力です。 ：ナトリウム-塩化物強塩泉／保温効果が高く「熱の湯」として知られる ：JR「米子駅」からタクシーまたはバスで約15分。米子空港から車で約10分。 ：夏（7月〜8月）は海水浴シーズン。冬（11月〜2月）はカニ料理が絶品。 　　 　　：世界有数の高濃度ラドン含有量を誇る、医療的価値の高い温泉。ラジウム泉として知られ、湯治効果が非常に高いことで有名です。温泉街は三徳川沿いに広がり、昭和レトロな風情が魅力的。飲泉も可能で、「飲むラジウム泉」として胃腸に良いと言われています。年間を通じて長期滞在する湯治客も多く、湯治文化が今も息づいています。 ：ラジウム泉（オンドル）／含ラドン-ナトリウム-炭酸水素塩泉／新陳代謝を活発にする ：JR山陰本線「倉吉駅」からバスで約20分。鳥取空港から車で約1時間。 ：通年。特に秋の紅葉シーズン（11月）は温泉街の景観が美しい。 　　 　　：「日本一の露天風呂」として名高い「砂湯」がシンボルの温泉地。旭川の川底から直接温泉が湧き出る、全国でも珍しい露天風呂が最大の見どころ。川のせせらぎを聞きながら、水着着用の混浴大露天風呂で開放感を満喫できます。周囲の山々の自然美と温泉の組み合わせが絶妙で、湯郷の落ち着いた雰囲気が魅力です。 ：ナトリウム-塩化物泉／神経痛やリウマチに効果的 ：JR姫新線「湯原駅」下車。岡山駅から車で約1時間半。大阪から車で約2時間半。 ：通年。紅葉の秋（11月）と新緑の春（5月）が特に美しい。 　　 　　：世界遺産に登録された萩城下町の歴史的街並みと温泉が融合した、風情あふれる温泉地。武家屋敷や城下町の散策に疲れたら、温泉でゆっくりと癒されるのがおすすめ。萩焼きの器で地酒を楽しむのも風情があります。日本海の新鮮な海の幸も魅力で、特に夏のふぐ（萩ふぐ）は絶品です。歴史と温泉、美食の三位一体を楽しめます。 ：ナトリウム-カルシウム-塩化物泉／冷え性や疲労回復に効果的 ：JR山陰本線「東萩駅」下車。山口宇部空港から車で約1時間半。新山口駅からバスで約1時間半。 ：春（3月〜5月）と秋（10月〜11月）が城下町散策に最適な季節。 　　 　　：山口市の中心部に位置し、白狐（しろぎつね）伝説で知られる歴史ある温泉地。泉質の良さと市街地でのアクセスの良さから、観光客に人気です。湯量が豊富で、源泉かけ流しの宿も多い。山口市は瑠璃光寺の五重塔など歴史的建造物も多く、観光と温泉のセットが楽しめます。湯田温泉名物の「白狐饅頭」がお土産に人気です。 ：ナトリウム-塩化物泉／保温効果が高く「熱の湯」として古くから親しまれる ：JR「山口駅」から徒歩約20分、またはバスで約5分。新山口駅からバスで約30分。 ：通年。桜の春（4月）と紅葉の秋（11月）がおすすめ。 　　 　　・出雲大社と玉造温泉のセットは鉄板ルート。出雲神話の世界と美肌の湯を両方楽しめます ・鳥取砂丘と皆生温泉・三朝温泉の組み合わせも人気の観光ルート ・中国地方はレンタカーでの移動が便利。各温泉地を効率的に巡れます ・山陰本線は車窓からの日本海の景色が絶景で、電車旅もおすすめ ・岡山の湯原温泉は「砂湯」の大露天風呂が圧巻。水着着用で楽しめます ・山口は歴史と温泉の宝庫。萩城下町と湯田温泉を巡るのがおすすめ ・秋は山陰の味覚（松葉ガニ・のどぐろ・イカなど）と温泉の相性が抜群 ・中国地方は外国人観光客が比較的少なく、穴場的な存在。静かに温泉を楽しめます