マンスリーアーカイブ June, 2026

　　日本環球影城（Universal Studios Japan，簡稱USJ）位於大阪市此花區，是亞洲第一座環球影城，於2001年開幕。園區內擁有全球獨家的「超級任天堂世界」和「哈利波特魔法世界」，是所有遊戲迷和電影迷的夢想之地！ 　　🌟 超級任天堂世界（Super Nintendo World） 　　2021年開幕，將任天堂的遊戲世界完美重現。 主要設施： – 瑪利歐賽車〜庫巴的挑戰書（Mario Kart: Koopa’s Challenge）— AR擴增實境對戰體驗 – 耀西冒險（Yoshi’s Adventure）— 適合家庭的輕鬆騎乘 – 🆕 咚奇剛國度（Donkey Kong Country）— 2024年開幕！礦車雲霄飛車 能量手環（Power-Up Band）：約4,200日圓，可參與園區內的互動遊戲收集金幣 注意：人潮眾多時需使用「區域入場保證券」或「快速通行券」才能入場 　　🧙 哈利波特魔法世界（The Wizarding World of...

　　東京ディズニーリゾート（TDR）是亞洲最受歡迎的主題樂園度假區之一，位於千葉縣浦安市，從東京站只需15分鐘即可抵達。園區內有兩個風格迥異的主題公園：東京迪士尼樂園（TDL）和東京迪士尼海洋（TDS）。這是世界上唯一一個不由華特迪士尼公司直接擁有的迪士尼樂園，卻擁有許多獨家遊樂設施。 　　🏰 東京迪士尼樂園（Tokyo Disneyland） 　　經典的迪士尼主題樂園，但擁有許多全球獨有的設施。 主要遊樂設施： – 小熊維尼獵蜜記（Pooh’s Hunny Hunt）— 全球唯一的無軌道騎乘系統，極度人氣 – 美女與野獸「魔法物語」— 2020年開幕的最新大型設施 – 太空山（Space Mountain）— 室內雲霄飛車 – 巨雷山（Big Thunder Mountain）— 經典礦車飛車 – 幽靈公館（Haunted Mansion） 必看遊行：東京迪士尼樂園電子大遊行〜夢之光 排隊攻略：建議開園直衝美女與野獸或小熊維尼，也可使用DPA（付費快速通關，約2,000日圓） 　　🌊 東京迪士尼海洋（Tokyo DisneySea） 　　全球唯一的迪士尼海洋主題樂園，以海洋探險和神話傳說為主題。 主要遊樂設施： – 地心探險之旅（Journey to the Center...

　　北アルプス（飛驒山脈）は3,000m級の峰々が連なる日本アルプスの核心。18座の百名山が集中し、本格的な登山が楽しめます。 　　🏔 白馬岳（2,932m）長野・富山 　　北アルプス北部の盟主。広大な山頂と白馬大雪渓が有名。 JR白馬駅からバス約30分→八方尾根→ゴンドラリフト 登山シーズン：7月上旬〜10月中旬（大雪渓の状態により変動） 雪渓通過時はアイゼン必須。猿倉からの大雪渓ルートは6月〜7月は雪渓歩きあり。山小屋予約推奨。高山病注意。 　　🏔 五竜岳（2,814m）長野・富山 　　鋭い岩峰が印象的な北アルプスの名峰。 JR白馬駅からバス約20分→五竜エスカルプラザ→ゴンドラ+リフト 登山シーズン：7月上旬〜10月中旬 岩場あり、鎖場あり。中〜上級者向け。 　　🏔 鹿島槍ヶ岳（2,889m）長野・富山 　　双耳峰が特徴的な北アルプスの峰。 JR白馬駅からバス約20分→扇沢駅 登山シーズン：7月上旬〜10月中旬 長大なアプローチ。1泊2日推奨。 　　🏔 剱岳（2,999m）富山 　　日本最難関の山の一つ。「岩の殿堂」。登攀技術が必要。 富山地方鉄道立山駅→ケーブルカー+バス→室堂→徒歩 登山シーズン：7月中旬〜9月下旬（非常に短い） 本格的な岩登り技術必須。鎖場・カンテ連続。経験者のみ。ヘルメット絶対必須。遭難多発のため慎重な計画を。 　　🏔 立山（3,015m）富山 　　日本三名山の一つ。雄山・大汝山・富士ノ折立の三峰。室堂からアクセス容易。 立山駅からケーブルカー+高原バス→室堂（約2時間） 登山シーズン：5月上旬〜10月下旬（室堂は4月中旬〜11月） 室堂までは観光地として年間300万人訪問。雄山神社の登拝料1,000円。3000m級のため高山病注意。マイカー規制あり（アルペンルート利用）。 　　🏔 薬師岳（2,926m）富山 　　北アルプスの中央に位置する平らな山頂。 富山地鉄立山駅→室堂→縦走、または折立から登山 登山シーズン：7月上旬〜10月上旬 アプローチが長い。1泊2日必要。 　　🏔 黒部五郎岳（2,840m）富山・岐阜 　　北アルプスの秘境的人気。カール（圏谷）が美しい。 折立登山口から徒歩。または室堂から縦走。 登山シーズン：7月中旬〜9月下旬 非常に長いコース。3泊4日必要。経験者向け。 　　🏔 水晶岳（2,986m）富山 　　「黒部の盟主」。黒部川源流の厳しい山。 折立登山口から縦走。または高天原からのルート。 登山シーズン：7月中旬〜9月下旬 2泊3日必要。上級者向け。 　　🏔 鷲羽岳（2,924m）長野・富山 　　黒部五郎岳と並ぶ北アルプス最深部。 折立登山口から縦走（3〜4日必要） 登山シーズン：7月中旬〜9月下旬 山小屋の予約必須（営業期間短い）。 　　🏔 槍ヶ岳（3,180m）長野・岐阜 　　日本を代表するシンボル的山容。「日本のマッターホルン」。 上高地からバス約30分→横尾→槍沢（徒歩約8時間） 登山シーズン：7月上旬〜10月上旬 山頂直下の「槍の穂先」は鎖場の連続（往復1時間）。ヘルメット推奨。混雑時は渋滞必至。高山病注意。上高地はマイカー規制あり（バス利用必須）。 　　🏔 奥穂高岳（3,190m）長野・岐阜 　　北アルプス最高峰。日本第3位の高峰（富士山・北岳に次ぐ）。 上高地からバス→横尾→涸沢カール（テント場）→奥穂高岳 登山シーズン：7月中旬〜9月下旬 涸沢カールは紅葉の名所（9月下旬〜10月上旬）。岩稜帯あり。経験者向け。穂高連峰の縦走は高度な技術が必要。 　　🏔 常念岳（2,857m）長野 　　北アルプスの展望台。槍ヶ岳の絶景ポイント。 JR松本駅からバス約1時間30分→一ノ瀬→常念登山口 登山シーズン：7月上旬〜10月上旬 急登あり。1泊2日推奨。 　　🏔 笠ヶ岳（2,898m）岐阜 　　端正な三角形の山容。日本二百名山。 新穂高温泉から笠新道を登る（約6時間） 登山シーズン：7月上旬〜10月上旬 アプローチが長い。1泊2日必要。 　　🏔 焼岳（2,455m）長野・岐阜 　　現在も活動中の活火山。上高地のシンボル。 上高地バスターミナルから徒歩約1時間30分→登山口 登山シーズン：6月下旬〜10月中旬 活火山のため火山情報必須。火口周辺は立入禁止。入山前に気象庁の情報確認。 　　🏔 乗鞍岳（3,026m）長野・岐阜 　　日本で最も登りやすい3,000m峰。畳平までバスで到達可能。 平湯温泉から乗鞍エコーライン（シャトルバス）→畳平（約1時間） 登山シーズン：7月上旬〜9月下旬（エコーライン運行期間中） 高山病注意。マイカー規制あり（シャトルバス必須）。初心者でも登頂可能な百名山。 　　🏔 御嶽山（3,067m）長野・岐阜 　　2014年の噴火で大きな被害を受けた活火山。現在も活動中。 JR木曽福島駅からバス約1時間→ロープウェイ山麓駅→ロープウェイ 登山シーズン：火口周辺は噴火警戒レベルにより規制あり 絶対に火山情報を確認してから登山計画を立てること。噴火警戒レベル1以上の場合は火口周辺立入禁止。2014年の噴火で死者多数。王滝口や黒沢口からの登山が可能な場合あり。 　　🏔 美ヶ原（2,034m）長野 　　山頂は広大な高原。牧場と牛がのんびりと草を食む景観。 JR松本駅からバス約1時間30分→美ヶ原高原 登山シーズン：5月上旬〜11月上旬（道路は冬季閉鎖あり） ドライブウェイあり。ハイキング感覚で登れる百名山。ファミリー向け。 　　🏔 霧ヶ峰（1,925m）長野 　　なだらかな高原の山。車山展望台からの眺望が素晴らしい。 JR上諏訪駅からバス約1時間→車山高原 登山シーズン：5月上旬〜11月上旬 ロープウェイあり。初心者にも登りやすい。

　　関東・甲信越地方には百名山最多の27座が集中。東京都心から日帰り可能な山から、本格的な2000m級まで多様です。 　　🏔 越後駒ヶ岳（2,003m）新潟 　　越後の山々を代表する名峰。日本二百名山でもある。 JR小出駅からバス約1時間→枝折峠登山口 登山シーズン：6月上旬〜10月下旬 残雪期注意。稜線は風が強い。 　　🏔 平ヶ岳（2,141m）新潟・群馬 　　山頂部は広大な台地状。池塘が点在。 JR六日町駅からバス約1時間30分→平ヶ岳登山口 登山シーズン：7月上旬〜10月上旬 アプローチが長い。1泊2日推奨。 　　🏔 巻機山（1,967m）新潟・群馬 　　ブナの原生林と池塘が美しい山。 JR六日町駅からバス約50分→巻機山登山口 登山シーズン：6月上旬〜10月下旬 　　🏔 燧ヶ岳（2,356m）福島 　　尾瀬の最高峰。尾瀬ヶ原と共に楽しめる。 JR会津田島駅からバス約1時間30分→御池登山口 登山シーズン：6月上旬〜10月下旬 尾瀬は入山協力金（1,000円）が必要。木道歩行マナー厳守。 　　🏔 至仏山（2,228m）群馬 　　尾瀬を代表する山。蛇紋岩の特異な植物群落。 JR沼田駅からバス約1時間30分→鳩待峠 登山シーズン：7月上旬〜10月中旬（蛇紋岩の保護のため入山時期制限あり） 至仏山は7月1日から10月31日まで入山可能（環境保護のため）。尾瀬のルール厳守。 　　🏔 谷川岳（1,977m）新潟・群馬 　　ロープウェイあり。日本三大岩場として有名。トマの耳・オキの耳の双耳峰。 JR上毛高原駅からバス約40分→谷川岳ロープウェイ 登山シーズン：5月中旬〜11月上旬（ロープウェイは年中） 岩場の難所あり。冬は極度の厳冬期。遭難多発山のため装備必須。 　　🏔 雨飾山（1,963m）新潟・長野 　　ブナ林と荒菅沢の湿原が美しい。 JR南小谷駅からバス約30分→雨飾山登山口 登山シーズン：6月中旬〜10月下旬 登山道が急峻な箇所あり。 　　🏔 苗場山（2,145m）新潟・長野 　　山頂に広大な湿原が広がる。日本二百名山。 JR越後湯沢駅からバス約1時間→苗場スキー場 登山シーズン：7月上旬〜10月上旬 湿原保護のため木道歩行厳守。 　　🏔 妙高山（2,454m）新潟 　　北アルプスに匹敵する雄大さ。日本三百名山。 JR妙高高原駅からバス約30分→妙高山登山口 登山シーズン：6月上旬〜10月中旬 活火山のため火山情報確認。 　　🏔 火打山（2,462m）新潟 　　妙高山と並ぶ新潟の双璧。高層湿原が美しい。 JR妙高高原駅からバス約30分→笹ヶ峰登山口 登山シーズン：6月中旬〜10月中旬 コースタイム長め。天候急変注意。 　　🏔 高妻山（2,353m）新潟・長野 　　戸隠連峰の最高峰。信仰の山。 JR長野駅からバス約1時間→戸隠キャンプ場 登山シーズン：6月中旬〜10月下旬 岩場あり。鎖場あり。 　　🏔 男体山（2,486m）栃木 　　日光のシンボル。二荒山神社の御神体。 JR日光駅からバス約40分→中禅寺温泉→登山口 登山シーズン：5月上旬〜10月下旬（神社の開山期間中のみ） 登拝料1,000円。開山期間は4月下旬〜11月中旬。 　　🏔 日光白根山（2,578m）栃木・群馬 　　関東最高峰。ロープウェイあり。 JR日光駅からバス約1時間→丸沼高原スキー場→ロープウェイ 登山シーズン：6月上旬〜10月下旬（ロープウェイは4月〜11月） 山頂は関東最高峰で気温低め。熊注意。 　　🏔 皇海山（2,144m）栃木・群馬 　　日本三大急登の一つ。険しい山。 JR沼田駅からバス約1時間→皇海山登山口 登山シーズン：6月上旬〜10月下旬 急登続きで体力が必要。日帰り可能だが早朝出発必須。 　　🏔 武尊山（2,158m）群馬 　　上越国境の名峰。日本三百名山。 JR上毛高原駅からバス約1時間→武尊山登山口 登山シーズン：6月上旬〜10月下旬 　　🏔 赤城山（1,828m）群馬 　　関東有数の大火山。大沼・覚満淵などの美しい景観。 JR前橋駅からバス約1時間→赤城山ビジターセンター 登山シーズン：4月中旬〜11月下旬 ドライブウェイあり。年間を通して多くの登山者。 　　🏔 草津白根山（2,171m）群馬 　　現在も活動中の活火山。湯釜のエメラルドグリーンの火口湖。 JR長野原草津口駅からバス約30分→草津温泉→スキー場 登山シーズン：6月下旬〜10月中旬 活火山のため火山情報必須。現在も噴気活動あり。規制区域に注意。 　　🏔 四阿山（2,354m）群馬・長野 　　なだらかな山容で登りやすい。浅間連峰の一峰。 JR小諸駅からバス約40分→四阿山登山口 登山シーズン：5月中旬〜11月上旬 家族連れでも登りやすい百名山。 　　🏔 浅間山（2,568m）群馬・長野 　　日本有数の活火山。常に噴煙を上げる迫力ある姿。 JR軽井沢駅からバス約30分→浅間山登山口 登山シーズン：火口周辺は噴火警戒レベルにより立入規制あり（登山前に必ず確認） 活火山のため火口周辺は常時立ち入り規制あり。浅間山は火口から2km以内は立入禁止区域。前掛山までは登頂可能な場合あり。事前の火山情報確認絶対必須。 　　🏔 筑波山（877m）茨城 　　百名山の中で最も標高が低い（唯一の1,000m以下）。日本百名山最古参。 JRつくば駅からバス約40分→筑波山神社（ケーブルカーあり） 登山シーズン：周年登山可能（ただし冬季は凍結注意） ケーブルカー・ロープウェイ完備。初心者でも登りやすい。都心から日帰り可能。 　　🏔 両神山（1,723m）埼玉 　　埼玉県の最高峰に近い岩峰。鎖場あり。 西武秩父駅からバス約1時間→両神山登山口 登山シーズン：5月中旬〜11月下旬 岩場・鎖場あり。天候悪化時は撤退判断必要。 　　🏔 雲取山（2,017m）埼玉・東京・山梨 　　東京都の最高峰。東京都心から最も近い百名山。 JR奥多摩駅からバス約30分→鴨沢バス停→徒歩 登山シーズン：5月中旬〜11月下旬（冬期は積雪あり） 山小屋あり（泊まり可能）。日帰りも可能だが早朝出発必須。 　　🏔 甲武信ヶ岳（2,475m）埼玉・長野・山梨 　　三県境に位置する山。千曲川（信濃川）の源流。 JR塩山駅からバス約1時間→徳和登山口 登山シーズン：6月上旬〜10月下旬 コースタイム長め。1泊2日推奨。 　　🏔...

　　東北地方には15の百名山が点在。豊かな自然と温泉文化が魅力で、比較的アクセスしやすい山が多いのが特徴です。 　　🏔 岩木山（1,625m）青森 　　津軽富士と呼ばれる美しい山容。津軽平野のどこからでも見えるシンボル。 JR弘前駅からバス約1時間→岩木山登山口（8合目まで車で行ける） 登山シーズン：5月中旬〜10月下旬 8合目まではリニューアルされた登山リフトあり。冬季は積雪注意。 　　🏔 八甲田山（1,585m）青森 　　八甲田連峰。高山植物が豊富。冬季は樹氷が有名。 JR青森駅からバス約1時間→酸ヶ湯温泉 登山シーズン：6月上旬〜10月下旬 ロープウェイあり。冬季は極寒で遭難リスク大（1902年の八甲田雪中行軍遭難事件が有名）。 　　🏔 八幡平（1,613m）岩手・秋田 　　なだらかな山容の火山高原。高山植物と湿原が美しい。 JR盛岡駅からバス約1時間30分→八幡平頂上 登山シーズン：6月上旬〜10月下旬 ドライブウェイあり（有料）。8月上旬が見頃。 　　🏔 岩手山（2,038m）岩手 　　「南部富士」と呼ばれる岩手県のシンボル。美しい山容。 JR盛岡駅からバス約1時間→上坊登山口 登山シーズン：6月上旬〜10月下旬 活火山のため火山情報確認。日帰り可能だが体力必要。 　　🏔 早池峰（1,917m）岩手 　　高山植物の宝庫。固有種ハヤチネウスユキソウが有名。 JR盛岡駅からバス約1時間30分→河原坊登山口 登山シーズン：6月中旬〜10月中旬 登山道の維持協力金（500円）が必要。希少植物保護のため指定ルート以外は歩かない。 　　🏔 鳥海山（2,236m）秋田・山形 　　「出羽富士」と呼ばれる独立峰。日本海を見下ろす絶景。 JR酒田駅からバス約1時間→鉾立登山口、または秋田側からアクセス 登山シーズン：6月中旬〜10月中旬 標高が高く天候変化が激しい。夏でも防寒着必須。 　　🏔 月山（1,984m）山形 　　出羽三山の一つ。信仰の山として有名。8月でも雪渓が残る。 JR鶴岡駅からバス約1時間→月山八合目（リフトあり） 登山シーズン：6月下旬〜10月中旬（スキー場リフト利用で8合目まで） 雪渓通過時はアイゼンが必要な場合あり。 　　🏔 大朝日岳（1,871m）山形・新潟 　　朝日連峰の主峰。原生林と池塘が美しい。 JR山形駅からバス約2時間→以東岳登山口 登山シーズン：6月中旬〜10月中旬 コースタイム長め。1泊2日推奨。 　　🏔 蔵王山（1,841m）宮城・山形 　　御釜のエメラルドグリーンの火口湖が有名。ロープウェイあり。 JR山形駅からバス約40分→蔵王温泉→ロープウェイ 登山シーズン：5月中旬〜10月下旬（冬はスキーシーズン） 噴気活動がある箇所あり。火山ガス注意。 　　🏔 飯豊山（2,105m）山形・福島・新潟 　　「東北のマッターホルン」と呼ばれる広大な山塊。花崗岩の白い岩肌。 JR米沢駅からバス約1時間30分→川入登山口 登山シーズン：7月上旬〜10月上旬 広大な山域で縦走には2〜3日必要。山小屋予約推奨。 　　🏔 吾妻山（2,035m）福島・新潟 　　吾妻連峰の主峰。浄土平の荒涼とした景観が特徴。 JR福島駅からバス約1時間→浄土平 登山シーズン：6月中旬〜10月下旬 浄土平レストハウスあり。磐梯吾妻スカイラインでアクセス可能。 　　🏔 安達太良山（1,700m）福島 　　活火山。「くろがね小屋」の温泉が有名。紅葉の名所。 JR二本松駅からバス約40分→あだたら高原スキー場 登山シーズン：5月中旬〜11月上旬 活火山のため火山情報確認。 　　🏔 磐梯山（1,816m）福島 　　1888年の大噴火でできた独特の山容。五色沼が有名。 JR猪苗代駅からバス約30分→磐梯山登山口 登山シーズン：5月中旬〜11月上旬 噴火後100年以上経過しているが火山情報は確認を。 　　🏔 会津駒ヶ岳（2,133m）福島 　　尾瀬ヶ原の南に位置する花の名山。池塘が美しい。 JR会津若松駅からバス約1時間30分→駒ヶ岳登山口 登山シーズン：7月上旬〜10月上旬 登山道整備状況を事前確認。熊注意。 　　🏔 那須岳（1,917m）福島・栃木 　　茶臼岳・朝日岳などの連峰。ロープウェイあり。 JR黒磯駅からバス約1時間→那須ロープウェイ 登山シーズン：5月中旬〜11月上旬（ロープウェイは年中運行） 火山活動注意。噴気口付近は立ち入り禁止区域あり。

　　北海道は日本百名山のうち9座を有する、日本最北の山岳地帯。雄大な景色と比較的短い登山シーズンが特徴です。 　　🏔 利尻山（1,721m）— 利尻島にそびえる海上の秀峰 　　利尻島のシンボルであり、別名「利尻富士」。海上から直接そびえる姿は圧巻。 北海道利尻郡利尻富士町 稚内からフェリー約2時間（利尻島へ）→ 鴛泊港から登山口までバス約20分またはタクシー 登山シーズン：6月中旬〜10月上旬（残雪期は6月、安定するのは7月〜） ヒグマ生息地のため熊鈴必須。悪天候時の登頂は危険。日帰り可能だが前泊推奨。 　　🏔 羅臼岳（1,661m）— 知床半島の最高峰・世界遺産 　　世界自然遺産・知床の核心。ワイルドな山容と知床連山の絶景。 北海道目梨郡羅臼町 ウトロ温泉街から登山口までシャトルバスあり（夏季運行） 登山シーズン：7月上旬〜9月下旬（残雪多い、8月がベスト） ヒグマ注意（必ず熊鈴）。知床国立公園の入域協力金（100円）が必要。登山届必須。 　　🏔 斜里岳（1,547m）— 沢登りが楽しい清流の山 　　多くの清流と滝が点在する水の豊かな山。沢登りの要素がある登山道。 北海道斜里郡斜里町 JR知床斜里駅からバス約30分→登山口 登山シーズン：6月中旬〜10月上旬 沢沿いの道が多いため増水時注意。ヒグマ注意。 　　🏔 阿寒岳（1,499m）— 雌阿寒岳・雄阿寒岳の活火山 　　現在も噴煙を上げる活火山。阿寒湖の美しい景観。 北海道釧路市・阿寒郡 阿寒湖温泉から雌阿寒岳登山口までバス約20分 登山シーズン：6月〜10月 活火山のため火山情報確認必須（特に雌阿寒岳）。噴火警戒レベル1以上の場合は入山禁止。防災マスク推奨。 　　🏔 大雪山・旭岳（2,291m）— 北海道最高峰 　　日本最大の国立公園。高山植物の宝庫。ロープウェイで手軽に2,000mまで到達可能。 北海道上川郡東川町 JR旭川駅からバス約1時間30分→旭岳ロープウェイ（約10分） 登山シーズン：6月中旬〜10月中旬（ロープウェイは年中運行） 気象変化激しい。夏でも防寒着必須。ヒグマ注意。高山病にも注意。 　　🏔 トムラウシ山（2,141m）— 大雪山系の秘境 　　日本最後の秘境とも呼ばれる原始の山。池塘が点在する美しい景観。 北海道上川郡上川町・新得町 層雲峡温泉から登山口までバス約30分→徒歩8時間程度 登山シーズン：7月上旬〜9月下旬 アクセスが非常に悪く、コースタイムも長い。1泊2日必須。熊が多いエリア。経験者向け。 　　🏔 十勝岳（2,077m）— 美しい稜線と温泉地帯 　　活火山で噴火口を間近に見られる。美幌峠からの景色が絶景。 北海道上川郡美瑛町・白金温泉 JR美瑛駅からバスで白金温泉→登山口まで約1時間 登山シーズン：6月下旬〜10月上旬 活火山のため火山情報確認。噴火警戒レベル2以上で入山規制。 　　🏔 幌尻岳（2,052m）— 日本一難しい百名山 　　日高山脈の最高峰。アプローチの長さと困難さで「日本一登りにくい百名山」。 北海道沙流郡日高町 札幌から日高方面へ車約3時間→林道ゲートから徒歩6時間 登山シーズン：7月上旬〜9月下旬 極めて難しい山。往復3〜4日必要。沢登り要素あり。上級者のみ。登山届絶対必須。 　　🏔 羊蹄山（1,898m）— 蝦夷富士と呼ばれる美しい円錐形 　　北海道の富士山と呼ばれる完璧な円錐形。支笏洞爺国立公園に位置。 北海道虻田郡真狩村・京極町 JR倶知安駅からバス約30分→各登山口 登山シーズン：6月中旬〜10月上旬 日帰り可能だが急登あり。8合目以上は森林限界を超えるため防寒対策必須。

　　九州地方には6つの百名山があります。活火山が多く、火山活動に注意が必要です。温暖な気候で比較的長い登山シーズンが魅力です。 　　🏔 九重山（1,787m）大分 　　九重連山の主峰「久住山」。広大な草原と火山景観。 大分県竹田市・玖珠郡九重町 JR豊後竹田駅からバス約1時間→九重登山口（長者原） 登山シーズン：4月下旬〜11月上旬 ミヤマキリシマ（5月下旬〜6月）の名所。坊がつるテント場あり。温泉地（筋湯温泉）が近い。 　　🏔 祖母山（1,756m）大分・宮崎 　　九州山地の最高峰。古くから信仰の山。 大分県豊後大野市・宮崎県西臼杵郡高千穂町 JR豊後竹田駅からバス約1時間→祖母山登山口 登山シーズン：5月上旬〜11月上旬 急登あり。天候変化に注意。宮崎県側からもアクセス可能。 　　🏔 阿蘇山（1,592m）熊本 　　世界最大級のカルデラを持つ活火山。中岳は現在も噴煙。 熊本県阿蘇市 JR阿蘇駅からバス約30分→阿蘇山ロープウェイ（火山活動により運休あり） 登山シーズン：火山活動により変更あり。高岳や杵島岳は登山可能な場合がある。 活火山のため火山情報絶対確認。中岳火口周辺は噴火警戒レベルにより立入規制。噴火警戒レベル2以上で火口周辺は立入禁止。阿蘇山上広場まで車で行ける（阿蘇パノラマライン）。 　　🏔 霧島山（1,700m）宮崎・鹿児島 　　韓国岳（からくにだけ）。霧島連峰の主峰。えびの高原からアクセス。 宮崎県えびの市・鹿児島県霧島市 JR霧島神宮駅からバス約1時間→えびの高原 登山シーズン：4月下旬〜11月上旬 活火山のため火山情報確認。ミヤマキリシマの名所（5月下旬〜6月）。えびの高原に観光施設あり。 　　🏔 開聞岳（924m）鹿児島 　　「薩摩富士」と呼ばれる美しい円錐形。百名山で2番目に低い。 鹿児島県指宿市 JR指宿枕崎線開聞駅からバス約10分→開聞岳登山口 登山シーズン：周年可能（ただし夏は暑い） 日帰り容易な百名山。海抜0mからの登山で高低差約900m。指宿温泉とセットで楽しめる。薩摩富士の別名通り、美しい三角形の山容。 　　🏔 宮之浦岳（1,936m）鹿児島 　　屋久島の最高峰。世界自然遺産・屋久杉の原生林。 鹿児島県熊毛郡屋久島町 鹿児島から高速船約2時間→屋久島（宮之浦港）→バス約1時間→淀川登山口 登山シーズン：4月上旬〜11月上旬 世界遺産のためガイド同行推奨。屋久杉の保護区域あり。1泊2日推奨。雨具絶対必須。縄文杉トレッキング（1日約10時間）は別の人気ルート。島内の交通はバスまたはレンタカー。

　　中国・四国地方には3つの百名山があります。西日本の最高峰を含む個性豊かな山々です。 　　🏔 大山（1,729m）鳥取 　　中国地方最高峰。「伯耆大山」とも呼ばれる美しい山。 鳥取県西伯郡大山町 JR米子駅からバス約1時間→大山登山口（大山寺） 登山シーズン：5月上旬〜11月上旬 大山登山リフトあり。夏は避暑地としても人気。冬季はスキー・スノーシューも楽しめる。富士山に似た美しい山容で「伯耆富士」とも。 　　🏔 剣山（1,955m）徳島 　　四国第二の高峰。なだらかな山頂が特徴。 徳島県三好市・美馬市 JR阿波池田駅からバス約1時間→剣山登山口（リフトあり） 登山シーズン：5月上旬〜11月上旬 リフトで山頂近くまで行ける。四国遍路の信仰とも関連。ファミリー向け。 　　🏔 石鎚山（1,982m）愛媛 　　四国最高峰。西日本最高峰。修験道の山。鎖場あり。 愛媛県西条市・久万高原町 JR伊予西条駅からバス約1時間→石鎚山ロープウェイ 登山シーズン：5月中旬〜11月上旬 鎖場（試しの鎖など）あり。山岳信仰の対象。ロープウェイ利用で標高1,300mまで到達可能。頂上直下の鎖場は上級者向け。

　　北陸・近畿地方には5つの百名山があります。古くから信仰の対象とされてきた山が多く、アクセスしやすい山も含まれています。 　　🏔 白山（2,702m）岐阜・石川 　　北陸の最高峰。日本三霊山の一つ（富士山・立山・白山）。 石川県白山市・岐阜県大野郡白川村 JR金沢駅からバス約2時間→別当出合登山口 登山シーズン：7月上旬〜10月中旬 山頂に白山比咩神社の奥宮あり。室堂あり。高山植物の宝庫。マイカー規制あり（バス利用）。 　　🏔 荒島岳（1,523m）福井 　　深田久弥ゆかりの山。越前富士とも呼ばれる。 福井県大野市 JR勝原駅からタクシー約10分→勝原コース登山口 登山シーズン：4月下旬〜11月上旬 百名山の中で最も標高が低い部類だが急登あり。冬季は積雪多く雪山装備必須。福井県の豪雪地帯。 　　🏔 伊吹山（1,377m）岐阜・滋賀 　　日本武尊（ヤマトタケルノミコト）伝説の山。琵琶湖を見下ろす絶景。 滋賀県米原市・岐阜県不破郡関ケ原町 JR近江長岡駅からバス約20分→伊吹山登山口（ドライブウェイあり） 登山シーズン：4月下旬〜11月上旬（ドライブウェイは3月〜11月） ドライブウェイで山頂近くまで車で行ける。夏は高山植物が豊富。家族連れでも楽しめる。 　　🏔 大台ヶ原（1,695m）三重・奈良 　　日出ヶ岳。日本有数の多雨地帯。原生林とシカの楽園。 奈良県吉野郡上北山村・三重県多気郡大台町 近鉄大和上市駅からバス約1時間30分→大台ヶ原ビジターセンター 登山シーズン：4月下旬〜11月上旬（冬季は積雪あり） 日本有数の豪雨地帯（年間降水量4,000mm以上）。突然の天候悪化に注意。シカが多い。 　　🏔 大峰山（1,915m）奈良 　　八経ヶ岳。修験道の聖地。女人結界の歴史がある山。 奈良県吉野郡天川村 近鉄下市口駅からバス約1時間30分→大峰山登山口（洞川温泉） 登山シーズン：5月上旬〜11月上旬 修験道の聖地のため、一部ルートは修行者のみ。登山道のマナー厳守。山小屋あり。

　　南アルプス（赤石山脈）・中央アルプス（木曽山脈）は3,000m級の名峰が連なる本格的な山岳地帯。富士山を含むこのエリアは、百名山の約1/4が集中しています。 　　🏔 蓼科山（2,531m）長野 　　「諏訪富士」と呼ばれる美しい円錐形。蓼科高原のシンボル。 長野県茅野市 JR茅野駅からバス約40分→蓼科山登山口 登山シーズン：5月中旬〜11月上旬 日帰り可能な手軽な百名山。ただし山頂は風が強い。 　　🏔 八ヶ岳・赤岳（2,899m）長野 　　八ヶ岳連峰の最高峰。美しい岩稜と展望。 長野県南佐久郡南牧村 JR小海線清里駅からバス約30分→八ヶ岳登山口（美濃戸口） 登山シーズン：6月上旬〜10月下旬 岩場あり。赤岳山頂直下は鎖場あり。山小屋予約推奨。天候急変注意。 　　🏔 富士山（3,776m）山梨・静岡 　　日本最高峰。世界文化遺産。日本を代表する山。 山梨県富士吉田市・静岡県富士宮市 新宿から高速バス約2時間→富士スバルライン5合目（バスまたは車）。または電車で富士山駅から登山バス。 登山シーズン：7月上旬〜9月上旬（山梨県側：吉田ルートの開山期間） 登山シーズンは限定（7月〜9月初旬）。混雑必至。高山病注意。山小屋予約必須（特に週末）。弾丸登山は危険。登山届提出必須。入山協力金1,000円。十分な装備と計画が必要。 　　🏔 天城山（1,406m）静岡 　　伊豆半島の最高峰。萬三郎岳と萬二郎岳の双峰。 静岡県伊豆市 伊豆急行線河津駅からバス約30分→天城山登山口 登山シーズン：周年可能（冬季は凍結注意） 百名山の中でも比較的登りやすい。年間を通して登山可能。 　　🏔 木曽駒ヶ岳（2,956m）長野 　　中央アルプスの最高峰。ロープウェイあり。最も登りやすい3,000m級。 長野県駒ヶ根市・上松町 JR駒ヶ根駅からバス約30分→しらび平駅→ロープウェイ（約7分）→千畳敷カール 登山シーズン：6月上旬〜10月下旬（ロープウェイは年中） ロープウェイで一気に2,612mまで到達可能。千畳敷カールは9月下旬〜10月上旬の紅葉が絶景。高山病注意（標高差に注意）。 　　🏔 空木岳（2,864m）長野 　　中央アルプスの秘峰。登山者も少なく静かな山行が楽しめる。 長野県駒ヶ根市・大桑村 JR駒ヶ根駅からバス約40分→空木岳登山口 登山シーズン：7月上旬〜10月上旬 コースタイム長め。1泊2日推奨。 　　🏔 恵那山（2,191m）長野・岐阜 　　中央アルプス最南端の百名山。なだらかな山容。 長野県下伊那郡阿智村 JR飯田線飯田駅からバス約1時間→恵那山登山口 登山シーズン：6月上旬〜10月下旬 アプローチが長い。霧が発生しやすい。 　　🏔 甲斐駒ヶ岳（2,967m）山梨・長野 　　南アルプス北端の名峰。花崗岩の白い岩肌が美しい。 山梨県北杜市・長野県伊那市 JR小淵沢駅からバス約30分→甲斐駒ヶ岳登山口（北沢峠までバス） 登山シーズン：6月中旬〜10月中旬 南アルプス北部の玄関口・北沢峠には南アルプス林道バスでアクセス。山小屋あり。 　　🏔 仙丈ヶ岳（3,033m）山梨・長野 　　「南アルプスの女王」と呼ばれる優美な山容。 山梨県南アルプス市・長野県伊那市 JR小淵沢駅からバス→北沢峠（林道バス）→徒歩 登山シーズン：7月上旬〜10月上旬 北沢峠に山小屋あり。高山植物が豊富。急登あり。 　　🏔 鳳凰山（2,841m）山梨 　　地蔵岳・観音岳・薬師岳の三峰。オベリスクが有名。 山梨県南巨摩郡早川町 JR甲府駅からバス約1時間→夜叉神峠登山口 登山シーズン：7月上旬〜10月中旬 コースタイム長め。1泊2日推奨。 　　🏔 北岳（3,193m）山梨 　　日本第2位の高峰。南アルプスの盟主。 山梨県南アルプス市 JR甲府駅からバス約1時間30分→広河原（南アルプス市営バス） 登山シーズン：7月上旬〜10月上旬 広河原までは冬季閉鎖（4月下旬〜11月中旬運行）。山小屋あり。高山病注意。マイカー規制あり（バス利用必須）。 　　🏔 間ノ岳（3,190m）山梨・静岡 　　日本第3位の高峰。北岳と農鳥岳に挟まれた静かな峰。 山梨県南アルプス市・静岡市 広河原から北岳経由で縦走（山梨側）、または静岡・畑薙から（静岡側） 登山シーズン：7月上旬〜10月上旬 北岳との縦走で日帰りは困難。1泊2日推奨。 　　🏔 塩見岳（3,052m）長野・静岡 　　南アルプス奥座敷と呼ばれる静かな山。 長野県伊那市・静岡市 JR伊那市駅からバス約1時間→鳥倉登山口 登山シーズン：7月上旬〜9月下旬 アプローチが長い。1泊2日必須。 　　🏔 悪沢岳（3,141m）長野・静岡 　　荒川三山の主峰。花崗岩の白い山容。 長野県大鹿村・静岡市 静岡側・椹島まで車（林道ゲートあり）→徒歩 登山シーズン：7月上旬〜9月下旬 2泊3日必要。上級者向け。 　　🏔 赤石岳（3,121m）長野・静岡 　　南アルプスの盟主。荒川三山の一つ。 長野県大鹿村・静岡市 椹島から徒歩約6時間（静岡側） 登山シーズン：7月上旬〜9月下旬 2泊3日必要。上級者向け。山小屋あり。 　　🏔 聖岳（3,013m）長野・静岡 　　南アルプス南部の代表的な山。光岳と共に最南端の3,000m峰。 長野県飯田市・静岡市 JR飯田線水窪駅からバス（予約制）→聖岳登山口 登山シーズン：7月上旬〜9月下旬 1泊2日推奨。アプローチが遠い。 　　🏔 光岳（2,592m）長野・静岡 　　南アルプス最南端の百名山。原生林に包まれた山。 長野県飯田市・静岡市 JR飯田線水窪駅→バス→光岳登山口 登山シーズン：7月上旬〜9月下旬 アクセスが非常に悪く、往復2〜3日必要。経験者向け。