長野縣是1998年冬季奧運會的舉辦地，集中了日本最頂級的滑雪度假村。從東京搭乘新幹線約1〜2小時即可抵達，交通極其便利，是關東地區滑雪客的首選。
🏔 白馬八方尾根スキー場（Hakuba Happo-one）
1998年冬奧主會場，長野最具代表性的滑雪場。
特點：奧運級賽道、廣闊滑雪區域、壯麗北阿爾卑斯景觀
長野縣北安曇郡白馬村
營業期間：12月中旬〜5月初
纜車券：1日券約6,500日圓
交通：從東京站搭北陸新幹線至長野站，轉巴士約70分鐘
雪道：13條（初級30%・中級50%・上級20%）
注意：白馬區域有多個滑雪場，可購買共通券
🏔 志賀高原スキー場（Shiga Kogen）
日本最大規模的滑雪區，18個滑雪場相連。
特點：日本最大滑雪區、多樣雪道、高海拔保證雪質
長野縣下高井郡山之内町
營業期間：12月中旬〜5月初
纜車券：1日券約6,000日圓
交通：從東京站搭北陸新幹線至長野站，轉巴士約80分鐘
雪道：多達84條（初級30%・中級40%・上級30%）
推薦：滑雪季長（海拔高達2,300m），適合中〜高級滑雪者
🏔 野沢溫泉スキー場（Nozawa Onsen）
日本著名的溫泉滑雪鄉，保留濃厚日本風情。
特點：古老溫泉街、特色滑雪道、道祖神祭
長野縣下高井郡野沢溫泉村
營業期間：12月中旬〜5月初
纜車券：1日券約5,500日圓
交通：從東京站搭北陸新幹線至飯山站，轉巴士約25分鐘
雪道：20條（初級30%・中級40%・上級30%）
推薦：滑雪後享受免費的「外湯」溫泉巡禮
🏔 GALA湯沢スキー場（GALA Yuzawa）
日本唯一與新幹線直結的滑雪場，從東京最快77分鐘！
特點：新幹線直達（越後湯沢站出口即是）、交通最便利
新潟縣南魚沼郡湯沢町
營業期間：12月中旬〜5月初
纜車券：1日券約5,200日圓
交通：東京站搭上越新幹線至越後湯沢站即到
雪道：17條（初級35%・中級45%・上級20%）
推薦：從東京出發的日歸滑雪最佳選擇
🏔 苗場スキー場（Naeba）
日本最大規模的王子飯店直營滑雪度假村。
特點：完善住宿設施、夜間滑雪、苗場王子飯店
新潟縣南魚沼郡湯沢町
營業期間：12月中旬〜4月下旬
纜車券：1日券約5,500日圓
交通：東京站搭上越新幹線至越後湯沢站，轉巴士約25分鐘
推薦：大型度假村，適合家庭和初學者
