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【北阿尔卑斯山脉（飞驒山脉）是日本阿尔卑斯山脉的核心，由海拔 3,000m 级的山峰组成。这里有18座名山，可以尽情享受登山的乐趣。
🏔白马山 (2,932m) 长野/富山
北阿尔卑斯山北部的领袖。以雄伟的山峰和白马大雪峡而闻名。
从JR白马站→八方尾根→缆车约30分钟
登山季节：7月上旬至10月中旬（因大雪峡状况而异）
穿过雪谷时需要穿冰爪。从猿仓出发的大雪溪路线包括从六月到七月徒步穿越雪谷。建议预订山间小屋。谨防高原反应。
🏔五龙山 (2,814m) 长野/富山
北阿尔卑斯山的一座著名山峰，以其令人印象深刻的尖锐岩石山峰。
从JR白马站→五龙Escal广场→缆车+缆车约20分钟
登山季节：7月初至10月中旬
有岩石区域和链状区域。适合中级到高级用户。
🏔鹿岛矢里岳 (2,889m) 长野/富山
北阿尔卑斯山的一座山峰，拥有独特的双峰。
从JR白马站→扇泽站乘坐巴士约20分钟
登山季节：7月初至10月中旬
漫长的接近。建议2天1晚。
🏔剑岳 (2,999m) 富山
日本最难的山脉之一。 “摇滚厅”需要攀爬技巧。
富山地方铁道立山站→缆车+巴士→室堂→步行
登山季节：7月中旬至9月下旬（时间很短）
需要成熟的攀岩技能。连绵不断的连锁和歌声。仅经历过。头盔是绝对需要的。由于事故经常发生，请仔细计划。
🏔立山 (3,015m) 富山
日本三大名山之一。三座山峰：大山、大城山、藤立立山。从室堂出发很方便。
立山站→室堂缆车+高原巴士（约2小时）
登山季节：5月初至10月下旬（室堂4月中旬至11月）
室堂作为旅游胜地，每年接待 300 万人次。小山神社的入场费为1,000日元。海拔3000m，请注意高原反应。私家车有限制（使用阿尔卑斯山路线）。
🏔药师岳 (2,926m) 富山
位于北阿尔卑斯山脉中心的一座平坦的山峰。
富山中铁立山站 → 室堂 → 从折立横穿或攀登
登山季节：7月初至10月初
方法很长。需要2天1夜。
🏔黑部五岳 (2,840m) 富山/岐阜
北阿尔卑斯山的一个受欢迎的未开发地区。卷发很漂亮。
从 Oritate 步道起点步行。或者从室堂穿越。
登山季节：7月中旬至9月下旬
课程很长。需要4天3夜。对于有经验的用户。
🏔水胜岳 (2,986m) 富山
“黑部领袖”。位于黑部川源头的一座险峻的山峰。
从 Oritate 步道起点出发。或者从高天原出发的路线。
登山季节：7月中旬至9月下旬
需要3天2夜。对于高级用户。
🏔鹫羽山 (2,924m) 长野/富山
<北阿尔卑斯山最深处的黑部五岳。
从Oritate步道起点穿越（需要3-4天）
登山季节：7月中旬至9月下旬
山间小屋需要预约（开放时间短）。
🏔矢里岳 (3,180m) 长野/岐阜
代表日本的象征山。 “日本的马特宏峰”。
从上高地→横尾→矢泽乘坐巴士约30分钟（步行约8小时）
登山季节：7月初至10月初
山顶正下方的“矛尖”是一连串的铁链（往返1小时）。推荐头盔。繁忙时段，交通拥堵是不可避免的。谨防高原反应。上高地禁止私家车行驶（必须使用巴士）。
🏔奥穗高山 (3,190m) 长野/岐阜
北阿尔卑斯山的最高峰。日本第三高峰（仅次于富士山和北岳）。
上高地巴士→横尾→唐泽Curl（帐篷营地）→奥穗高山
登山季节：7月中旬至9月下旬
唐泽卷曲是观赏红叶的著名景点（9月下旬至10月上旬）。有岩石山脊。对于有经验的用户。穿越穗高山脉需要先进的技术。
🏔常年山 (2,857m) 长野
北阿尔卑斯山的展望台。矢里岳的壮丽景色。
从JR松本站→一之濑→常年登山口乘坐巴士约1小时30分钟
登山季节：7月初至10月初
有一段陡峭的攀登。建议2天1晚。
🏔笠岳 (2,898m) 岐阜
整齐的三角形山形。日本200座名山。
从新穗高温泉攀登笠新道（约6小时）
登山季节：7月初至10月初
方法很长。需要2天1夜。
🏔烧岳 (2,455m) 长野/岐阜
一座仍然活跃的活火山。上高地的象征。
从上高地巴士总站步行约1小时30分钟 → 登山口
登山季节：6月下旬至10月中旬
由于它是一座活火山，因此需要火山信息。禁止进入火山口周围区域。登山前请先确认日本气象厅的信息。
🏔乘鞍山 (3,026m) 长野/岐阜
日本最容易攀登的3,000m山峰。乘坐巴士即可到达榻榻米平。
从平汤温泉到乘鞍回声线（接驳巴士）→榻榻平（约1小时）
登山季节：7月初至9月下旬（Echo Line运营期间）
谨防高原反应。私家车有限制（需要穿梭巴士）。初学者也能攀登的百座名山之一。
🏔御岳山 (3,067m) 长野/岐阜
一座活火山，在 2014 年的喷发中遭受了重大破坏。仍然活跃。
从JR木曾福岛站→索道山麓站→索道乘坐巴士约1小时
登山季节：火山口周边地区根据火山喷发警报级别受到限制
在制定任何攀登计划之前，请务必检查火山信息。如果喷发警报级别为 1 级或更高，则禁止进入火山口周围区域。许多人在2014年的火山喷发中丧生。或许可以从大泷口或黑泽口爬上去。
🏔美原 (2,034m) 长野
山顶是一片广阔的高原。农场的景色和悠闲吃草的奶牛。
从JR松本站→美原高原乘坐巴士约1小时30分钟
登山季节：5月初至11月初（冬季可能会封闭道路）
有一条车道。 100座名山，你可以像徒步一样攀登。家庭友善。
🏔雾峰 (1,925m) 长野
一座平缓的高原山地。从车山展望台眺望的景色非常美丽。
从JR上诹访站→车山高原乘坐巴士约1小时
登山季节：5月初至11月初
有索道。即使是初学者也能轻松攀爬。
The core of the 3,000m-level peak in the Hida Mountains, the Hida Mountains.The 18 famous mountains are concentrated, and the mountain climbing is the most popular one. 🏔 Hakumayake (2,932m) Nagano・Toyama The leader of the Northern Alliance of the Northern Alliance.The top of the Hirota Mountain is famous for its white horse and heavy snowfall.
JR Hakuba Station Station about 30 minutes → Happo Ogen → Grunge Mountain climbing: early July to mid-October (heavy snow conditions, heavy snow conditions, etc.) It is necessary for Yukito to pass through.There is heavy snow in the Sarukura area from June to July.The mountain hut is recommended.Beware of altitude sickness.
🏔 Goryugake (2,814m) Nagano・Toyama ＆#12288; JR Hakuba Station Station about 20 minutes → Golong Station → Skylark + Ripple Climbing the mountain: early July to mid-October Iwaba Haru, lock field Haru.For middle to upper level people.
🏔 Kashima Gungadake (2,889m) Nagano・Toyama ＆#12288; About 20 minutes from JR Hakuba Station → Ogizawa Station Climbing the mountain: early July to mid-October Grow up a なアプローチ.1 mooring on 2nd day. 🏔 Chidake (2,999m) Toyama The most difficult mountain in Japan.”The Temple of the Rock”.Climbing skills are not necessary.
Toyama Local Railway Tateyama Station→Korea Park+バス→Murodo→Walk Mountain climbing: mid-July to late September (very short) The original Naiwato technique is a must.Lock field・カンテ连続.経験者のみ.ヘルメット is absolutely a must.It’s easy to plan carefully when encountering many adversities. 🏔 Tateyama (3,015m) Toyama One of Japan’s top three mountains.The three peaks of Mt. Oyama, Mt.
Dayu, and Mt. Fuji.Murodo is easy. Tateyama Station Railway Station + Takahara Station → Murodo (about 2 hours) Climbing the mountain: early May to late October (Murodo mid-April to November) 3 million people visited it during the Murodo Hikari Festival.Admission fee for Ozan Shrine is 1,000 yen.Beware of altitude sickness at 3000m level.マイカーregulationあり（アルペンルートutilization）.
🏔 Mount Toishi (2,926m) Toyama The location of the center of the north アルプスのに is on the top of the mountain. Toyama Subway: Tateyama Station → Murodo → Zhizhi, Hoshizaki and Tateyama Mountain Climbing Climbing the mountain: early July to early October アプローチが长い.1 berth and 2 days are required.
🏔 Kurobegorodake (2,840m) Toyama・Gifu A person from the secret realm of Northern Araman.カール(圏谷)が美しい. Turn off the trailhead and walk.Let’s go to the room. Climbing the mountain: mid-July to late September Very long.3 berths and 4 days are required.The person who is in trouble is going to け.
🏔 Crystal Dake (2,986m) Toyama ”Head of the Kurobu Alliance”.The source of the Kurobe River is the mountain. Turn off the trailhead and walk.または高天plain からのルート. Climbing the mountain: mid-July to late September 2 berths and 3 days are required.To the superior.
🏔 Washiwadake (2,924m) Nagano・Toyama ＆#12288; Take the hiking trail at the trailhead (required on days 3 to 4) Climbing the mountain: mid-July to late September Reservation is required for mountain huts (the opening period is short). 🏔 Gungadake (3,180m) Nagano・Gifu The mountain appearance of Japan’s representative するシンボル.「日本のマッターホルン」.
Kamikochi Village about 30 minutes → Yokoo → Gunzawa (about 8 hours on foot) Climbing the mountain: early July to early October Go straight down from the top of the mountain to “Gun no Honsen” and lock the field in a row (1 round trip time).ヘルメット娨.In times of confusion, stagnation will surely come.Beware of altitude sickness.Kamikochi Highlands Regulations (required for use).
🏔 Okuho Takadake (3,190m) Nagano・Gifu The highest peak of North Alibaba.Japan’s third highest peak (Mount Fuji, Hokudake Tsukasa).
Kamikochi Park→Yokoo→Kisawa Kodaku (Tower Field)→Okuho Takadake Climbing the mountain: mid-July to late September A famous spot for the red leaves of Kanzawa Kono (late September to early October).Iwamori あり.The person who is in trouble is going to け.The high level of the Hodaka Mountain Range requires a high degree of technical skills.
🏔 Chang Nian Yue (2,857m) Nagano Kita アルプスのObservation Deck.The stunning view of Mount Gunga. JR Matsumoto Station Station about 1 hour and 30 minutes → Ichinose → Jonen Trailhead mountain climbing
‘히다산맥 3,000m급 봉우리의 핵심, 히다산맥’.18개의 명산이 밀집되어 있으며, 그중에서도 등산이 가장 인기가 높습니다. 🏔 하쿠마야케(2,932m) 나가노・도야마 ‘북방동맹군 북부동맹군 수장.히로타 산 정상은 백마와 폭설로 유명합니다. JR 하쿠바역 역 약 30분 → 핫포오겐 → 그런지 등산: 7월 상순~10월 중순(폭설 상황, 폭설 상황 등) 유키토가 통과해야 합니다.사루쿠라 지역에는 6월부터 7월까지 폭설이 내립니다.산장을 추천합니다.고산병 조심하세요.
🏔 고류가케(2,814m) 나가노・도야마 JR 하쿠바역 역 약 20분 → 고롱역 → 스카이락 + 리플 등산: 7월 상순~10월 중순 이와바 하루, 락필드 하루.중~상위 수준의 사람들을 위한 것입니다. 🏔 가시마 군가다케(2,889m) 나가노・도야마 JR 하쿠바역 → 오기자와역에서 약 20분 등산: 7월 상순~10월 중순 나프로치로 성장해 보세요.2일차 1척. 🏔 치다케(2,999m) 도야마 ‘일본에서 가장 어려운 산.”바위의 사원”.등반 기술은 필요하지 않습니다.
도야마 지방철도 다테야마역→코리아파크+바스→무로도→도보 등산: 7월 중순~9월 하순(매우 짧음) 독창적인 나이와토 기술은 필수입니다.Lock field・kante连続.経験者のimi.hellmett는 필수입니다.많은 역경에 직면할 때 신중하게 계획을 세우는 것은 쉽습니다. 🏔 다테야마(3,015m) 도야마 ‘일본 3대 산’ 중 하나.오야마산, 다유산, 후지산의 세 봉우리.무로도 쉽습니다.다테야마역역 + 다카하라역 → 무로도 (약 2시간) 등산: 5월 상순~10월 하순(무로도 4월 중순~11월) 무로도 히카리 축제 기간에는 300만 명이 방문했습니다.오잔 신사 입장료는 1,000엔입니다.3000m 고도에서는 고산병을 조심하세요.마이카 규제 아리(아르펜루트 활용).
🏔 도이시산(2,926m) 도야마 북쪽 아르프스의 중심 위치는 산 정상에 있습니다.도야마 지하철: 다테야마역 → 무로도 → 지즈, 호시자키, 다테야마 등산 등산: 7월 상순~10월 상순 아프로치입니다.1박 2일이 필요합니다. 🏔 구로베고로다케(2,840m) 도야마・기후 ‘북아라만 비경에서 온 사람.karl(圏谷)が美しい.등산로 입구를 끄고 걸어가세요.방으로 가자.등산: 7월 중순~9월 하순 매우 길다.3개의 정박과 4일이 필요합니다.곤경에 처한 사람은 け에 갈 것입니다. 🏔 크리스탈 다케(2,986m) 도야마 ”쿠로부 동맹의 수장”.구로베강의 발원지는 산이다.등산로 입구를 끄고 걸어가세요.
등산: 7월 중순~9월 하순 2개의 숙박과 3일이 필요합니다.상사에게. 🏔 와시와다케(2,924m) 나가노・도야마 등산로 기점에서 하이킹 코스 이용(3~4일차 필수) 등산: 7월 중순~9월 하순 산장은 예약이 필요합니다(개원 기간이 짧습니다). 🏔 군가다케(3,180m) 나가노・기후 일본을 대표하는 스루신볼의 산 모습.「일본의 맛타호룬」.
가미코치 마을 약 30분 → 요코오 → 군자와 (도보 약 8시간) 등산: 7월 상순~10월 상순 산 정상에서 “군노혼센”까지 직진하여 필드를 일렬로 잠급니다(1왕복 시간).헤르멧트娨.혼란스러운 시대에는 정체가 반드시 찾아옵니다.고산병 조심하세요.가미코치 고원 규정(이용 시 필수) 🏔 오쿠호 타카다케(3,190m) 나가노・기후 ‘북 알리바바의 최고봉.일본 3번째 최고봉(후지산, 호쿠다케츠카사).가미코치 공원→요코오→기사와 코다쿠(타워 필드)→오쿠호 타카다케 등산: 7월 중순~9월 하순 간자와 고노의 단풍 명소(9월 하순~10월 상순).이와모리 あり.곤경에 처한 사람은 け에 갈 것입니다.호다카 산맥의 높은 수준에는 고도의 기술이 필요합니다.
🏔 장니엔유에(2,857m) 나가노 ‘키타 아르프스 전망대’.군가산(Mount Gunga)의 멋진 전망. JR 마츠모토역 역 약 1시간 30분 → 이치노세 → 조넨 등산로 입구 등산